１２回め

１２回めです。
ゴールデンウィークあけから初めて１２回なので、自分にしてはまあやってるほうじゃないでしょうか。

5/28(火) 4.63km

続いてくれ。

１１日め

朝歩こうと思っていつものように早起きしたら、月曜日なせいなのかなんなのか、ふと二度寝して歩くどころか出社時間がぎりぎりでした。あぶねえ。

5/27(月) 7.18km

１１日め、っておかしいな。
１１回め、が正しいのかもしれん。明日からそうしようー。

まあ、三日坊主で終わらないならなんでもいいんですが。

theSing2YOU 単独公園'13 ～ナゴヤ鶴舞公演～

日曜日はtheSing2YOUのワンマンライブに遊びに行ってきました◎
この日の会場は音楽イベントでは結構おなじみの鶴舞公園・奏楽堂！

鶴舞公園・奏楽堂

こんな素敵なロケーションで、シングは会場、お客さん、天気…全部を味方につけた最高のパフォーマンスを見せてくれました。

ものすごく充実した濃い時間がすごせたなー。
ちょっとだけお酒を飲んで、奏楽堂の脇の石段に腰をかけて、ゆっくり体を揺すってました。

くるみさんとおちさん。おちさんのエモギター、最高でした。

今回の野外ライブのシングは、メンバーの２人に加えて、ドラム・鍵盤・エレキベース・コントラバス・サックス・エレキギターで計８人のフルバンド体制。まさに無敵モードでした。

ライブそのものだけじゃなく、スタッフさんだったり、飾ってあった絵、お酒、フード。
全部があの場にぴったりで、集まるべくして集まったような感じがしました。

お客さんもどんどん増えていって、『七色サンドイッチ』の時のクラップは圧巻。
性別や年齢に関係なく、ライブを目的に公園に来た人も、たまたま通りがかった人も足を止めて、いっしょになって音楽を聴く。
ひとつの音楽の理想のかたち作りに成功しているバンド、だと思います。

さすがだ、theSing2YOU。


theSing2YOU：http://ts2y.net/

folt 『rewrite』レコ発インストア＠TOWER RECORD 近鉄パッセ店

以前にもブログで書いたfoltのレコ発インストアライブが近所のタワレコであったので、遊びに行ってきました。
アコースティックのfoltを見るのは初めてだったけど（バンドはじまって以来２度目だそうです）、とってもよかった！

フロア全体に広がってんじゃないかってくらいボーカルの乗っかり方が良くて、インストアとは思えないくらい聞き応えのあるライブでした◎
改めましてfolt、おめでとうございます！

そういえばカバーでフジファブリックをやっていました。意外。
夏の初めに聴く『若者のすべて』もいいですね〜。

folt : http://folt.biz/

１０日め

衝撃的な出来事があったため、長めに歩いて帰ってきてそのまま寝てしまいました…
おそろしい…

5/24(金) 9.58km

やるぞーーーーーー

９日め

書くの忘れてました。
無心に朝ご飯作ってた…

5/22(水) 5.47km

週も折り返しっすな。
いそげ。

８日め

朝に戻しました〜
やっぱり朝の方が時間を有効に使えてすべての面でいいんだよなー。
しっかり起きる事さえできればね・・・

5/21(火) 4.59km

食物繊維がとりたいです。

7日め

７日目。

5/20(月) 8.06km

先週末はサボってしまいました。
所詮メンタルがデブです。
根性から鍛え直します。

rewrite/folt

rewrite/folt

ひさしぶりのレコード感想文は、foltの『rewrite』。
foltが満を持して全国に向けてぶっぱなすファーストフルアルバム。


foltは、僕がライブハウスに遊びに行くようになってからなぜかずっと縁がなく、初めて見に行ったのは実はかなり最近なのですが、その間いろんなところでずっと名前を聞いて知っていたバンドです。

それもそのはず、2004年に結成して（今ホームページみてきた）、名古屋でがっつりライブしまくってたバンドなのです。
たまたま直接ライブを見る機会はなかったけれど、コンピレーションなんかで音源は聞いていたし、きっとあちらこちらですれ違っていたんだろうなと思います。


そんなfoltとは、ひょんなことからGt/Voのはじめさんと知り合ったのをきっかけに、そこからはするするーっと、それこそ当たり前のようにライブにも行くようになりました。
はじめさんの異様なまでの人当たりの良さもあるのかもしれない…笑



というわけで僕にとってはいわゆる『人』から入ったバンドであるところのfoltなのですが、いまさら僕がいうまでもなく、そう、めちゃくちゃいいバンドなのです。
フルアルバムでまとめて聴いて改めて思いました。folt、かっこいい。

ライブだとなかなかまとめて１０曲も聴く事はないので強く感じるのかもしれないですが、このメロディーの多彩さと気持ちよさは本当に素晴らしいです。
もし聴いた事がない人がこの記事を読んでくれる事があれば、ぜひ『音』から入ってほしい。






はじめさんのFacebookやTwitterの書き込みを見ていると、バンドのこのアルバムにかける思いがひしひしと伝わってきます。

所詮『人』から入った僕ですし、自分がライブをすることも、ましてやCDを全国に流通させることなんて今後もないでしょう。

でも、最近よく思うのは「CDを出す」ってすげーことだなってこと。
いつまでも残るそのバンドの軌跡で、どんだけ時間が経ってもリプレイが出来るすごいもので。
10年越しでファーストアルバムを出すっていうのは、きっとすごく重みのあることなんだろうなと、スピーカーの前で想像しています。



いろいろな思い入れを抜きにしてレコードを語る事は僕にはできないけど、そんな主観を思い切り、たっぷりこめて、このアルバムは素敵です。


必聴。

新譜を聴きながら

６日目。

5/15(水) 7.11km


今朝は今日発売の新譜『rewrite』 / foltを聴きながら歩いてきました。
いつも仲良くしてくれるはじめ兄さんのバンド・foltの1stアルバムです。めでたい！！

昨日が店着日だったのでお昼休みにタワレコでゲットし、今朝ゆっくり聴いてきました。
感想はまた改めるとして、いまはじっくり聴こうかなと思います◎

http://youtu.be/YZoZSn5uYEU

５日め

違いました。
今日が５日めでした。
歩いただけ。

5/14(火) 4.3km

昨日は夜走って今日は早朝。
やっぱり続けてだとしんどいので統一せんとなーと思う朝でした。
朝からお好み焼きを焼く。

ニューシューズ

土日明けて５日め。
月曜日らしく朝寝坊したため、夜中に回ってきました。

まだ５月も半ばですが、十分暑いもんだねえ。

軽く歩き回っただけで汗だくだくでした。

5/13(月) 7.25km


というわけで靴の話。

初心者にランニングシューズなんてもったいないぜーというのが僕の考え方で、ちょっと前まではAmazonでえげつない割引をしていたナイキのシューズ（でも一応ランニング用）を履いておりました。

とはいえ割と普段履きもしていたためか、はたまたネットで買ったので微妙にサイズが合っていなかったのか、気づいたらかかとに穴が。。
ムリヤリ走ってみたら案の定かかとに靴擦れができてしまったので、この期に買い替えることにしました。

ちょうどGWだったこともあり、実家の近くの土岐アウトレットに買い出し。
ここは何気にニューバランスのアウトレットショップがあるので、ちょうどいいのです。


とはいえちゃんとランニングシューズなんて買った事は生まれてこのかたないわけで、選び方も全くわかりません。
ランニングのコーナーに行くとカラフルなシューズがいっぱいあるのだけど、何が違うのかさっぱり…
というわけで、素直に店員さんに尋ねてみると、目標にしているペースと普段走っている量なんかで決まるとの事。（目標はやせることで普段は走っていません）
そういいながら店員さんが出してくれた靴選び早見表には、SUB5の人はこれ、SUB3の人はこれ、みたいな事が書かれておりました。


さ、サブ３ってなんすか…

あまりにも当たり前に聞いてくるのでちょっと恥ずかしかったのですが、聞くは一時の恥。さらに質問してみると、

「フルマラソンを3時間以内で走るのを目標とする事です」


フ　ル　マ　ラ　ソ　ン　…　？


あまりにも想定外な単語だったのでちょっと引いてしまったわけですが、よくよく見てみるとお兄さんの早見表には最低でもサブ５のシューズからしか載ってませんでした。
おお、初心者でもフルマラソン想定なのね…

というわけで結局いちばんランクが下らしいサブ５のシューズで、いかにも走るぜ！みたいなカラーのシューズをチョイス。

ででーん。
これ。
ちょーう派手なやつにしました。寛平ちゃんがマラソンで履いてたみたいなカラーです。

ニューバランスのシューズ自体はM99Xシリーズでとても信頼してるので、ランニングシューズもきっと大丈夫でしょう。フルマラソン走ってもいいらしいし。笑

とりあえず今のところは、履き慣れるように毎日外を回るときに使ってます。
走るぞーって気持ちになる効果は少なくともあるようです。
なんとなく履いて外でようかなって気になる気がしております。



さてさて、はやいとこ寝て明日もがんばろーう◎

朝

本日もちょろりと回ってきました。
今朝は歩いたので距離短め。時間はだいたいいつも一時間くらい。

5/9(木) 5.48km


そういえばブログに書き残そうとする前は夜帰ってきてから走ったり歩いたりしていたんですが、今週からは朝にやるようにしています。
以下の効果を期待して。


●習慣化できる？
夜は仕事の都合で時間がバラバラになりがち。
なんだかんだ理由をつけてやらなかったりして、気づいたらやめてる事が多いので。
朝だと基本同じ時間なので、習慣化できるんじゃねえかなと目論んでいます。

●走りやすくなる？
これは主にクルマの通行量。
信号のない裏道をいっても、ふだんのコースである名古屋駅周りはなかなかにクルマが多いので、落ち着いて走りづらいのです。
その点朝６時台であればまだまだクルマは少ないので、あんまり気を使わなくてよくて楽。

●早寝早起きのリズムが作れる？
朝走ろうと思うと必然的に夜は早く寝にゃーとなるので、崩れがちだった生活リズムを改める事ができる…んじゃないかな…
（寝付きも悪いのでなんかほかの手段も試してみようかと思っております）


と、いろいろ利点があるかなーと思い、しばらくこの時間で試してみようと思っています。
まだまだ朝は眠いですが、もともと眠りが浅いこともあってうまくリズムを作れたら体にも良いかと◎

何はともあれ習慣化ですな。
今日でやめたらまさに三日坊主なので、がんばって続けないとな。




さて、出社準備準備。。

忍者ベルト

ジョギングしたらブログつけようという試み、二日め。
まだ二日目だけあってちゃんとやってきました。

5/8(水) 7.56km

毎回ほぼ同じコースを回っているので、景色にも慣れてきました。
せっかくなのでたまには一本別の道に入ってみたりしようかな。


そういえば普段から走ったりしている人っていうのは、手荷物どうしてるんでしょうねえ。
走る為に外に出てるんだから、やっぱり基本何もナシっていうのが普通なのかな…

僕はジョギングする距離も短いので本当は手ぶらで行きたいところなんですが、一人暮らしで鍵は必須なのと、走る事だけを純粋に楽しめるほどスポーツマンにはなれないので音楽プレイヤがわりのiPhoneは手放せません。

というわけで僕は、たしか東急ハンズだったかな？に置いてあった、SPIBELT(スパイベルト)というのを使ってます。

こんなんです。
ゴムのベルトの真ん中にストレッチする素材で出来たチューブみたいなのが着いていて、ここがみょーんと伸びます。んで、結構いろいろと入ってしまいます。
これを腰に巻くとしっかりフィットして、モノががちゃがちゃ動いたりしないので楽ちんです◎

にしてもホームページ見るとバリエーションいっぱいあるなー。
面白い。

それではこの辺で。

春がきましたね

 気づいたら半年以上放置しておりました。

あきっぽいです。

その間、変化はあるようでないようでやっぱり少しはありました。
そのあたりは気が向いたらおいおい。

さてさて、放置している間に、とあるしょうもないきっかけから、ちょこちょことジョギングを始めました。

この一年ほど、それまでにも増して食事や睡眠のバランスがぐちゃぐちゃだった上、お酒を飲む機会が増えた事もあって、もともと健康とは言えない体がさらにたるんできたのです・・・

周りから「デブ！」「やせろ！」とやんわり言われた事もあり、昨年末くらいから手っ取り早くできそうなジョギングに手を出す事にしました。

とはいえ、運動の習慣がまったくない僕にとって「走る事＝ただひたすら苦痛」でしかなかったのです。

そんな中時間を見つけて毎日ちょっとづつ歩いたり走ったりすること数ヶ月。

最初は嫌々やっていたのですが、どれだけ嫌いなものでも多少は慣れるもので、最近ではなんとなーく「走る事＝わりと達成感」くらいにはなってきました。

この先、「走る事＝案外気持ちいいじゃない…」に持っていきたいと思っています。（笑）

といってもやっぱり基本的にメンタルがデブなので怠惰な方向に流れやすいのです。

気づくと部屋でごろごろしてしまったり、そういう自分に言い訳をしてしまったり。

そこで思いついたのが放置していたこのblogger。

ちょっとずつでも記録してモチベーションアップにつなげてやろうという魂胆です。

書く事なかったので放置してたのですが、毎日ちょっとでも書こうかな。

というわけで記録。

5/6(月) 夜 7.53km5/7(火) 朝 6.27km

これはどうやって書くのがあとで見た時わかりやすいんだろう…。

ちなみに僕はジョギング中、iPhoneのRunKeeperというアプリを使って記録してます。

といってもほとんど歩いているくらいのスピードなのであんまり意味ないんですが、走ったコース、消費カロリー、平均ペースなんかを簡単に記録出来るアプリです。

イヤホンで音楽を聴きながらジョギングしていると、ちょくちょく耳元で現在の走行距離やペースなんかを報告してくれるのでいい感じです◎

全部英語ですが、シンプルな画面構成で必要最小限のことはできるので、今のところ満足して使ってます。タダだしね◎

というわけで、今日はこのあたりで。

今朝のBGM

青春狂走曲- 曽我部恵一BAND

今朝の風はなんだかちょっと 冷たく肌に吹いてくるんだ

ぼんやりした頭が少し しゃんとするんだ

覚えてない夢のせいで心が何メートルか沈み込むんだ

熱い濃いコーヒーを飲みたいんだ

そっちはどうだい うまくやってるかい

こっちはこうさ どうにもならんよ

今んとこはまあ そんな感じなんだ